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Ausdauer
Definition: Ausdauer ist (bezogen auf den Bereich Sport) die Fähigkeit, Muskelarbeit über einen längeren Zeitraum ohne wesentliche Ermüdungserscheinungen zu leisten. Sie wird häufig auch als Ermüdungswiderstandsfähigkeit bezeichnet. Man unterscheidet verschiedene Formen der Ausdauer.
- Trainingsprogramme für die verschiedenen Ausdauersportarten
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